Gym @ Bodybuilder

Assalammualaikum...

Ok hari ini aku nak tulis pasal gym tempat aku p...boleh terima x agaknya??? boleh ka x tu masalah aku hehehehehhe

Ok cerita nya macam ni...aku dah 3bulan main gym...angkat berat la tu xkan tu pun xtau...haish...tapi aku bukan nak jadi bodybuilder macam orang lain...aku nak bagi ada muscle cket ja dan xdak la besaq sgt kan... lebih kurg macam ni ja...

macam ni ja...suka gila kalau badan aku mcm ni kan..hehehehe atau pun mcm ni ka...

haa ni jadi la (mike chang)...heheheheh sebenar nya aku nak cerita tentang perangai kat gym slalu aku p tu...sana walaupun buruk tapi best sebab xkira bangsa dna warganegara semua baik dan selalu bersalaman dah semua xkedekut ilmu cuma yang xbestnya ada yg sombong sbb depa dah rasa badan depa sempoi...ingat bro kita workout bkn utk menunjuk dan bangga diri tu jatuh haram dah dalam islam...tapi tu atas hak masing masing...aku buat hal aku ja hehehehehe...ok dah update cket ja...nanti org bosan plak hehehehehe...esok kalau rajin aku update psl workout plak...curahkan ilmu cket kepada yang berminat...ilmu xblh simpan dan xblh kedekut...ok guys...salam...bye...

family day again...10.11.12

Assalammualaikum...

Ok kali ni font warna merah pulak...sebab warna paling aku suka...hahahahahaha...

Dah lama aku tak menaip kat sini kan...sebab tak benda aku nak bercerita...tapi sekarang ada cerita...ha begini ceritanya berbunyi...

10.11.12...haa hari ni hari sabtu dan tarikh yang agak cantik...dan hari yang memenatkan aku..phewwwww...tapi tak apa sebab aku rasa happy sangat walaupun penat...aku p mana nak tau...ha tempat ni...LOST WORLD OF TAMBUN...hampa na k tau tak...aku dah hidup selama 22tahun dan sekarang baru aku dapat p tambun...phewwwww dah besaq baru dapat p haih...susah hidup aku sebenarnya...aku p ramai ramai dengan eyes dan family dia...walaupun ikut rombongan tapi best la sebab rombongan tu sporting gak la...walaupun aku rimas ramai ramai ni...apa dia nak gambar haa tunggu sat aku upload...

Haa ni dia aku,eyes dengan adik adik dia...masa dah nak balik...masa nak mai tak boleh snap gambar sebab terlalu ramai orang ni pun kami tak boleh nak amik gambar dengan kucing rock tu haa...adik adik dia pun ok dengan aku...mau melawak lagi...tambah tambah si baby tu dulu nak cakap pun tak mau tapi sekarang boleh dah nak melawak pun...ok la tu...hehehehe btw aku bawak kawan baik aku sorang sebab dia baik dengan family awek aku gak...nk gambar gak ka...haa ni dia...

haa ni dia nama dia ayan ataupun farhan...selain abu dia la bff aku hahahahahaha...amacam...ramai kata muka kami sama...ada ka patut...aku punya la hensem..haish....apa nak tengok ramai2 ka..haaa ni dia...

yang ni ha family dia...tapi dia amik gambar so dia tak ada la...dengan pak su dengan mak su dia...takkan aku nak letak gambar rombongan kot...agak la...dah la aku tak kenai depa tu hahahaha..apa nak gambar kami dua ja ha boleh boleh...macam macam la stalker ni..sat nak boh...

haa tudia..hensem kan aku hahahahaha...adaoi tak tau nak tulis apa dah aih...apa pun terbaikkkkk hehehehehehe...tak mau p mana mana dah ka hahahahaha...

gambar last la hehehehehehe....saja semua gambar aku tak mau edit...nak bagi stalker tengok bagi puas hehehehehe....ok la bye bye

hilangkan tekanan!!!

Assalammualaikum dan Salam 1Malaysia...

Selamat pagi semua...haih penat pun tak habis lagi ni...mengantuk pun ada lagi tapi aku tak boleh tidur sebab sakit dada...dah 2hari sakit..mayb sebab hari sejuk kot...so tahan jala...huhuhuuhuhhu...semalam aku dengan kawan2 aku...flip,alap.apple dan ayan...p Kolam Air Panas-Baling,Kedah...enjoy juga kat sana hehehehehehehe...tapi depa dah buat kolam baru fake punya jadi tak best gila dengan tak panas...ada 3 kolam ja...kolam budak budak,lagi satu terus tak panas,lagi satu suam je...tekanan

gak kami semalam tapi yang lama ada lagi cuma terlalu ramai manusia kat sana so kami mandi kat kolam baru tu...

ni la kolam tu..ni yang lama tapi ni bukan semalam sebab aku amik kat google je...semalam penuh sampai kat tepi tepi tu tak boleh duduk...kolam yang baru tak dak gambar lagi sebab baru sangat kot...tak pa lain kali aku p lagi aku amik gambar...semalam tak boleh amik gambar sebab kami semua pakat nak mandi...hehehehehehe...tapi enjoy la dapat kawan kat sana...sekumpulan lelaki tu ok la sporting dan tak kacau orang...hehehehehe...kami tengah mandi tu tiba hujan walaupun hujan sat ja tapi lebat...tapi semua orang tak peduli...mandi ja...kami mandi sampai pukul 4pagi...so dah penat kami pun tukar baju dan pulang...dalam perjalanan balik tu jalan gelap gelita...ada sebiji kereta kancil aku tak tau la rosak ka apa tahan kereta kami siap panggil lagi...aku tak berhenti la yela takut juga jadi apa apa kan...dah la aku bawa anak orang yang masih sekolah....terus kan perjalanan sambil aku bermain tutup lampu kereta walaupun aku tau jalan sana gelap gelita...tapi alhamdullilah tiada apa yang berlaku dan kami selamat pergi dan balik...alhamdullilah...

ni la peta dia harap semua paham la sebab aku pun amik kat google ja hahahahaha aku bagi kat sapa yang tak pernah p ja ok...yang dah pernah p dok diam diam...

ni pintu gerbang dia ni kat depan nak masuk kena masuk dalam lagi...

tiket nak masuk ni ha aku bagitau...

Dewasa:RM6.00 seorang

Kanak-kanak(bawah 12tahun):RM4.00 seorang...

ada chalet tapi aku tak tau harga...selamat mencuba hee...salam satu malaysia...

selamat hari tua mu sahabat!!!

Assalammualaikum dan Salam 1Malaysia...
Haa..hari ni aku rasa lega dah sebab aku dan kawan kawan aku dah sambut hari jadi kawan kami MAULA...haih...kesian aku tengok budak tu yela first time dapat kejutan dan first time orang sambut hari jadi dia...macam aku la masa depa buat kat aku...nak nanges dowh...bukan sebab apa terkejut dan tak sangka gila kot...rasa sedih sebab ada orang ingat kat kita...terharu gila sial...hehehehehe...planning aku hari ni menjadi walaupun last minit tukar tempat..ok la tu buat kat condo kan...hahahaha..btw aku rasa puas dan happy sebab aku dapat tengok kawan kawan aku gembira...alhamdullilah syukur...dan aku harap depa semua dapat rasa kegembiraan yang aku rasa...dan tak lupa juga kat cik mata kita ni sebab ada gak benda yang dia tolong...thanks sayang ku hehehehehe...gila toi dia tu hahahahahahaha...aku puas sangat...lega ja aku rasa...macam orang yang tak ada masalah...senang aku macam ni...selalu hidup aku macam ni kan bagus hehehehehehe...btw walaupun hari jadi maula kami buat kecil kecil ja kira ok la...kami ingat kat dia...kan..harap dia terima dengan hati yang ikhlas dan senang...dan gembira...ni dia kek kami bagi kat dia...

hehehehehehe...aku lupa amik gambar hadiah kami...kami bagi kasut kat dia sebab kasut dia dah rosak terok sangat...tapi lupa amik gambar...lepas tu semua bagi barang peribadi masing masing kat dia...alhamdulillah...semua ikhlas...ingat maula kawan kawan hang sentiasa ada dengan hang..tak kira susah atau senang...k so jangan lupa kawan kawan bila hang dah senang nanti...ingat pesan aku..dah banyak kali aku pesan ni...

THIS HAPPY FAMILY

so maula selamat hari tua mu wahai sahabat ku...aku doakan semoga hang di panjangkan umur,di murahkan rezeki...ingat maula setiap masalah ada jalan selesai...setiap manusia ada masalah...sebab tu ujian bagi kita..ingat apa yang aku ajar ok...ingat kawan kawan ada ni jangan hang buat macam kami tak ada pulak k...

SELAMAT HARI TUA MU MAULA a.k.a LAZY...

keletihan masih lagi terasa

Asslammualaikum dan Salam 1Malaysia...
kali ni aku agak lambat update blog sebab aku keletihan pergi hiking semalam...memang penat gila ni...huhuhhu sakit badan aku...tapi yang penting kami enjoy walaupun kami tekanan dengan kejadian kejadian yang menimpa kami semasa kami dalam perjalanan di dalam hutan tu untuk sampai ke detinasi yang nak kami tuju tu...dengan barang yang banyak dan berat kami pikul...bukit yang agak tinggi kami daki...kami selalu berkerjasama semasa kami angkat barang tu suma..kami tukar tukar giliran masa angkat barang yang berat tu...ok pendek kan cerita kami sampai di satu pantai...kami ingat dah sampai dah tapi tak lagi...jadi kami teruskan lagi perjalanan kami...dalam hutan yang kedua tu tak sempat beberapa minit perjalanan kami...kami di serang hendap oleh kongsi gelap(monyet) yang berada di dalam hutan tu...dia hanya nak amik makanan yang kami bawa jee..tapi kami bersama sama berganding bahu berlawan dengan kongi gelap tu(pada hal sekor ja pun)...sampai la kami memamg tak boleh lawan sebab kami ada 3 orang puteri...jadi kami semua buat keputusan naik bot untuk sampai di detinasi kami...



dan bila kami dah sampai sana kami pun tak mau buang masa kami mula kan membakar ayam ikan sotong dan segalanya la..walaupun penat masa tu tapi kami rasa macam tak penat sebab kami semua seronok sangat..bukan senang nak buat aktiviti macam ni dengan kawan kawan...yang penting kami semua berkerjasama masa kami buat bbq tu..ni gambar dia..



lepas kami makan apa semua..kami semua mandi manda di pantai tersebut...tak payah tunjuk gambar dah la penat aku...lepas kami selesai semua aktiviti kami...kami pergi ke padangkota plak..best kami lepak ja...siap menari lagi sebab terlalu happy bila keluar macam ni kan...begitu lah semalam..sebab tu aku penat sampai sekarang herrrr..ok la sampi sini saja..pasal semalam ok...salam